Kiedy unikać sauny?

Skoro wiemy, w jakich sytuacjach warto udać się do sauny i kiedy pomoże to naszemu powrotowi do formy, to teraz trzeba napisać, w jakich okolicznościach lepiej sobie darować. Okazuje się bowiem, że sesja w gorącym pokoju nie każdemu dobrze się przysłuży. Powinny jej unikać osoby ze stanami reumatycznymi. Nie brak również przeciwwskazań pulmonologicznych – jeśli pacjent cierpi na infekcje, przeziębienie, ostry stan astmatyczny lub gruźlicę, wizyta w saunie nie jest dobrym pomysłem. Gdy z sercem mamy poważniejsze problemy, lepiej wybrać inną formę relaksu.

Niewydolność serca i krążenia to przesłanki negatywne. Lekarze zdecydowanie odradzają chodzenie do sauny osobom, które są krótko po zawale. Co ciekawe zakaz „saunowania” nie dotyczy większości osób zmagających się z chorobą niedokrwienną serca. Przerwę w saunie powinny też sobie zrobić kobiety ciężarne oraz chorujący na wrzody żołądka. Inne przeciwwskazania to przyjmowanie leków rozrzedzających krew, implanty ortopedyczne (w tym endoproteza) i niedawne zabiegi chirurgiczne.